黑豆猪皮汤

草莓小虾球

双雪木瓜猪肺汤

玉米红枣瘦肉粥

本品具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝和清热解毒等功效，适用于高血压、 眼底出血、高脂血症、冠心病等患者食用。西红柿中的葡萄糖、有机酸易被人体 直接吸收，维生素C含量丰富，而且由于有机酸的保护，不易因加热而遭到破坏。 本品还有助消化和利尿作用，可改善食欲。

人参雪梨乌鸡汤

本品具有清热解毒、除湿通络等功效可用于治疗湿热疮毒、筋骨拘挛、疼痛 等症。山药、土茯苓和肉块入砂锅中煲时，一定要用冷水加热，这样原材料的营 养会尽可能地释放到汤汁中。本菜尤其适合中老年人食用。

西红柿含有茄红素成分，可增强抵抗力，有促兰破裂伤口愈合的功效，对于 青春痘等肌肤几大问题有—定的；人参须具有大补元气，益气生津，宁神益智等 功效。与苴他药材一起可增强免疫力，故本品是可防止痘痘伤口恶化的药膳。

补脑益智家常面

此粥品可滋养脏腑、补益气血，具有补养强壮、保健益体、润色滋补的功效， 很适合作为早餐食用，可以使人一天都感觉精力充沛。且此粥品不但适合男性服食, 对于女性朋友来说也是不可多得的美容养颜粥品。