斑豆辣味猪肉
斑豆辣味猪肉
斑豆辣味猪肉
| 食材 | |
| 瘦猪肉680克 | |
| 切块（ | |
| 5厘米见方） | |
| 中筋面粉55克 | |
| 蔬菜油2汤匙 | |
| 大洋葱1个 | |
| 切碎 | |
| 青甜椒1个 | |
| 去籽后切块 | |
| 墨西哥辣椒（jalapechili）1个 | |
| 去籽后切碎 | |
| 大蒜3瓣 | |
| 切末 | |
| 带汁大西红柿1罐（约795克） | |
| 切块 | |
| 低钠零脂肪鸡汤240毫升 | |
| 辣椒粉3汤匙 | |
| 盐1/4茶匙 | |
| 斑豆（pintobean）850克 | |
| 沥干后用水冲洗 | |
| 药材 | |
| 食材 | |
| 瘦猪肉680克 | |
| 切块（ | |
| 5厘米见方） | |
| 中筋面粉55克 | |
| 蔬菜油2汤匙 | |
| 大洋葱1个 | |
| 切碎 | |
| 青甜椒1个 | |
| 去籽后切块 | |
| 墨西哥辣椒（jalapechili）1个 | |
| 去籽后切碎 | |
| 大蒜3瓣 | |
| 切末 | |
| 带汁大西红柿1罐（约795克） | |
| 切块 | |
| 低钠零脂肪鸡汤240毫升 | |
| 辣椒粉3汤匙 | |
| 盐1/4茶匙 | |
| 斑豆（pintobean）850克 | |
| 沥干后用水冲洗 | |
| 药材 | |
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