通草丝瓜对虾汤
本菜适用于气血虚、乳房发育不良或乳腺增生的女性,柘乳腺增生的女性 m经常食用:通草具有泻肺、利小便、下乳汁等功效,可治小便不利、淋病、水肿、 票更E蒙等症-丝瓜清热、化痰' 凉血、解毒,可治病身热烦渴、痰喘咳嗽、 肠风痔漏等症。
天麻鸡肉饭
天麻具有息风、定惊等药理作用,可治眩晕眼黑、头风头痛、肢体麻木、半 身不遂、语言套涩、小儿惊痫动风等症。每日1次,可作为午饭或晚饭食用,经 常食用有健脑强身、镇静安眠的功效,可治顽固性失眠、头晕、眼花、多梦和健 忘等症。此药膳可谓老少皆宜,但忌过量。
人参鹌鹑蛋
本菜可健脾益胃、强壮身体,适用于体质虚弱、脾胃不足、食欲不振、消化不良、 四肢倦怠等症。鹳鹑肉、鹤鹑蛋营养丰富,味道鲜美,一向被列为野味之上品,就 具营养价值来说,鹳鹑肉、鹤鹑蛋都胜过鸡,尤其适宜婴儿、孕妇、产妇和年老体 弱的人食用,在民间被誉为“动物人参”。
何首乌炒猪肝
本品将川贝和水梨两者的有点集于一体,可养阴润肺多用于辅助治疗,肺热燥咳、阴虚久咳嗽、干咳无痰。川贝具有清热润肺,化痰止咳的功效,常用于肺热燥咳、干咳少谈,咳痰带血等症。水梨则主治热咳、止咳,具有利大小便,清痰降火等功效。
白果蒸鸡蛋
本菜可温肺益气、定喘咳、祛痰积、利小便,并能调节胃气' 助食欲。此外, 咳嗽气急而痰多、多咳不疮、哮喘' 小便失禁者,同样适宜食用。 需要注意的是,白果性苦,有小毒,服用适量有益稳定喘咳,但是食用过多 就会影响神经系统。
玉竹煮猪心
此汤能安神宁心、养阻生津,主治冠心病,以及热病伤阻的干渴烦渴。玉竹 又叫小芦藜(朝阳、凌源)、大芦藜(黑龙江)、海竹(河」匕)、山姜(山东), 具有养阻、润燥、除烦' 止渴等功效,可治热病阻伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、消 谷易饥、小便频数。
山药排骨汤
此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、益肾滋阴等功效,还可治健忘。 更为谁得的是,此汤味道甘美,还具有原肠胃、补肺、益肾等功效,可用于辅助 治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、小便频数等。注意,在用排骨熬汤时,适当加些醋, 有利于钙的流出。
玉竹沙参炯老鸭
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多, 聲有毗抗脚气病、神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸, 它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护 作用。
枸杞牛肉汤
対于愛美的女性来说,经常食用这道汤可加速脂肪分解,尤其适宜正在减肥 的人食用,此外,本汤品是补益佳品,具有补牌胄、益气血、强筋骨等功效,£ 合身体瘦弱、酸软无力的人,但热性体质、过敏、湿疹患者不宜常吃。注意'在 炖牛肉时加入适蚩生姜,可增添美味,且有温阳祛寒的作用。
何首乌炒猪肝
猪肝具有补肝、养血、明目的功效,可治血虚萎黄、夜盲、浮肿和脚气等房 它与菠菜相搭配,也是道很好的菜肴。韭菜花具有行气、散血、解毒的药理作用, 可治胸痹、反胃、吐血' IB血、尿血、痢疾、消渴、痔漏、脱肛、跌打损伤及虫、 蝎螫伤。但韭菜易使人胀气,故腹胀者不宜多吃。